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Calorie e Valori nutrizionali Nocciole

100 g di Nocciole apportano 673 calorie (kcal), equivalenti a 2817,72 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 673 kcal 33,7%
Valore energetico (Kjoule) ** 2817,72 kJ 33,7%
Grassi 64,10 g 91,6%
Grassi saturi 4,20 g 21%
Carboidrati 6,10 g 2,3%
Zuccheri 4,10 g 4,6%
Fibre 8,10 g 32,4%
Proteine 13,80 g 27,6%
Sale 0 g 0%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Sgusciate

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 86% (576,9 kcal, di cui saturi 37,8 kcal), carboidrati 4% (24,4 kcal, di cui zuccheri: 16,4 kcal), fibre 2% (16,2 kcal), proteine 8% (55,2 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Nocciole utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Nocciole ha indice glicemico 25 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 25 basso

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