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Calorie e Valori nutrizionali Noci (una noce)

8,45 g di Noci (una noce) apportano 59,40 calorie (kcal), equivalenti a 248,7 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 59,40 kcal 3%
Valore energetico (Kjoule) ** 248,7 kJ 3%
Grassi 5,75 g 8,2%
Grassi saturi 0,46 g 2,3%
Carboidrati 0,43 g 0,2%
Zuccheri 0,26 g 0,3%
Fibre 0,52 g 2,1%
Proteine 1,21 g 2,4%
Sale 0 g 0%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Solo parte edibile

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 8,45 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 87% (51,75 kcal, di cui saturi 4,14 kcal), carboidrati 3% (1,72 kcal, di cui zuccheri: 1,04 kcal), fibre 2% (1,04 kcal), proteine 8% (4,84 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 8,45 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Noci (una noce) utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

Indice glicemico -- --

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