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Calorie e Valori nutrizionali Olive nere piccanti

100 g di Olive nere piccanti apportano 263 calorie (kcal), equivalenti a 1101,13 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 263 kcal 13,2%
Valore energetico (Kjoule) ** 1101,13 kJ 13,2%
Grassi 24,90 g 35,6%
Grassi saturi 5 g 25%
Carboidrati 4,90 g 1,8%
Zuccheri 0 g 0%
Fibre 2,81 g 11,2%
Proteine 1,60 g 3,2%
Sale 4,10 g 68,3%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Informazioni aggiuntive

Olive nere condite, piccanti

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 88% (224,1 kcal, di cui saturi 45 kcal), carboidrati 8% (19,6 kcal, di cui zuccheri: 0 kcal), fibre 2% (5,62 kcal), proteine 3% (6,4 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Olive nere piccanti utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Olive nere piccanti ha indice glicemico 15 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 15 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Olive nere piccanti è 0,7 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 0,7 basso

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