Calorie e Valori nutrizionali Orata al forno, condita
100 g di Orata al forno, condita apportano 158,46 calorie (kcal), equivalenti a 663,44 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
158,46 kcal
7,9%
Valore energetico (Kjoule) **
663,44 kJ
7,9%
Grassi
6,92 g
9,9%
Grassi saturi
1,53 g
7,7%
Carboidrati
1,11 g
0,4%
Zuccheri
0 g
0%
Fibre
0 g
0%
Proteine
22,91 g
45,8%
Sale
1,83 g
30,5%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Orata cotta al forno, condita con sale, olio di oliva, prerzzemolo, alloro
Composizione
Filetti di orata cotti, senza condimenti
g
96,30
Olio extra vergine di oliva
ml
2,96
Prezzemolo
g
q.b.
Sale
g
0,74
Alloro
g
q.b.
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Orata al forno, condita utilizzando il box
sottostante
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 38%(62,28 kcal, di cui
saturi 13,77 kcal), carboidrati 5% (8,44
kcal, di cui zuccheri: 0 kcal), fibre 0% (0 kcal), proteine 56% (91,64 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Orata al forno, condita non è adatto alla Dieta Vegana, né alla Dieta Vegetariana.
