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Calorie e Valori nutrizionali Ortoghiotto con verdure grigliate e funghi Peperlizia Ponti

100 g di Ortoghiotto con verdure grigliate e funghi Peperlizia Ponti apportano 178 calorie (kcal), equivalenti a 745,25 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 178 kcal 8,9%
Valore energetico (Kjoule) ** 745,25 kJ 8,9%
Grassi 11 g 15,7%
Grassi saturi 1,20 g 6%
Carboidrati 13 g 4,8%
Zuccheri 9,80 g 10,9%
Fibre 4,60 g 18,4%
Proteine 4,90 g 9,8%
Sale 2,50 g 41,7%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Contorno di verdure all’olio di semi di girasole

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 57% (102,3 kcal, di cui saturi 11,16 kcal), carboidrati 27% (49,4 kcal, di cui zuccheri: 37,24 kcal), fibre 5% (9,2 kcal), proteine 11% (19,6 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Ortoghiotto con verdure grigliate e funghi Peperlizia Ponti utilizzando il box sottostante

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Indice glicemico

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