leCalorie.it
  1. Home
  2. Categoria
  3. Pane
  4. Pane
  • nd
  • nd
  • nd
  • nd
Loading...

Calorie e Valori nutrizionali Pane

100 g di Pane apportano 273 calorie (kcal), equivalenti a 1143 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 273 kcal 13,7%
Valore energetico (Kjoule) ** 1143 kJ 13,7%
Grassi 0,90 g 1,3%
Grassi saturi 0,20 g 1%
Carboidrati 59,10 g 21,9%
Zuccheri 4,80 g 5,3%
Fibre 3,20 g 12,8%
Proteine 8,60 g 17,2%
Sale 1,20 g 20%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 3% (8,37 kcal, di cui saturi 1,86 kcal), carboidrati 82% (224,58 kcal, di cui zuccheri: 18,24 kcal), fibre 2% (6,4 kcal), proteine 13% (34,4 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Pane utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

Indice glicemico -- --

Cerca un altro alimento:

Trova i valori nutrizionali di tanti altri alimenti e prodotti inserendo il loro nome e cliccando su cerca.