100 g di Pane di segale apportano 217 calorie (kcal), equivalenti a 908,54 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
217 kcal
10,9%
Valore energetico (Kjoule) **
908,54 kJ
10,9%
Grassi
1,10 g
1,6%
Grassi saturi
0,50 g
2,5%
Carboidrati
41 g
15,2%
Zuccheri
1,60 g
1,8%
Fibre
6,60 g
26,4%
Proteine
7,50 g
15%
Sale
1 g
16,7%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 5%(9,9 kcal, di cui
saturi 4,5 kcal), carboidrati 76% (164
kcal, di cui zuccheri: 6,4 kcal), fibre 6% (13,2 kcal), proteine 14% (30 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Pane di segale utilizzando il box sottostante