100 g di Panettone classico apportano 370 calorie (kcal), equivalenti a 1549,12 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
370 kcal
18,5%
Valore energetico (Kjoule) **
1549,12 kJ
18,5%
Grassi
14 g
20%
Grassi saturi
7,50 g
37,5%
Carboidrati
53 g
19,6%
Zuccheri
29 g
32,2%
Fibre
2,50 g
10%
Proteine
6,70 g
13,4%
Sale
0,44 g
7,3%
Micronutrienti
AR *
Calcio (Ca)
149 mg
18,6%
Ferro (Fe)
3,01 mg
21,5%
Potassio (K)
287 mg
14,4%
Sodio (Na)
120 mg
6%
Acido ascorbico (Vit. C)
0 mg
0%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 34%(126 kcal, di cui
saturi 67,5 kcal), carboidrati 57% (212
kcal, di cui zuccheri: 116 kcal), fibre 1% (5 kcal), proteine 7% (26,8 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Panettone classico non è adatto alla Dieta Chetogenica, e questa porzione da 100 g apporta 53 g di carboidrati, di cui 29 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegetariana, ma non è adatto alla Dieta Vegana, né alla Dieta Paleo.
