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Calorie e Valori nutrizionali Rosetta integrale

100 g di Rosetta integrale apportano 262 calorie (kcal), equivalenti a 1096,94 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 262 kcal 13,1%
Valore energetico (Kjoule) ** 1096,94 kJ 13,1%
Grassi 0,50 g 0,7%
Grassi saturi 0,30 g 1,5%
Carboidrati 57,90 g 21,4%
Zuccheri 0,40 g 0,4%
Fibre 3,70 g 14,8%
Proteine 7,60 g 15,2%
Sale 1,20 g 20%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 2% (4,5 kcal, di cui saturi 2,7 kcal), carboidrati 85% (231,6 kcal, di cui zuccheri: 1,6 kcal), fibre 3% (7,4 kcal), proteine 11% (30,4 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Rosetta integrale utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Rosetta integrale ha indice glicemico 50 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 50 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Rosetta integrale è 29 ed è una porzione a alto carico glicemico.

Carico glicemico 29 alto

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