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Calorie e Valori nutrizionali Pasta al forno (una porzione)

302 g di Pasta al forno (una porzione) apportano 497,66 calorie (kcal), equivalenti a 2083,6 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 497,66 kcal 24,9%
Valore energetico (Kjoule) ** 2083,6 kJ 24,9%
Grassi 18,65 g 26,6%
Grassi saturi 6,87 g 34,4%
Carboidrati 61,48 g 22,8%
Zuccheri 6,20 g 6,9%
Fibre 3,08 g 12,3%
Proteine 20,70 g 41,4%
Sale 0,44 g 7,3%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Altri porzionamenti

Composizione

Pasta g 80,00
Mozzarella g 60,00
Pomodori pelati g 75,00
Olio extra vergine di oliva ml 7,00
Sale g q.b.
Acqua ml 80,00

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 302 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 35% (173,45 kcal, di cui saturi 63,89 kcal), carboidrati 47% (233,62 kcal, di cui zuccheri: 23,56 kcal), fibre 1% (6,16 kcal), proteine 17% (82,8 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 302 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Pasta al forno (una porzione) utilizzando il box sottostante

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Indice glicemico

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