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Calorie e Valori nutrizionali Pasta al forno (una porzione)

300 g di Pasta al forno (una porzione) apportano 474,14 calorie (kcal), equivalenti a 1985,13 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 474,14 kcal 23,7%
Valore energetico (Kjoule) ** 1985,13 kJ 23,7%
Grassi 14,85 g 21,2%
Grassi saturi 5,83 g 29,2%
Carboidrati 62,38 g 23,1%
Zuccheri 6,88 g 7,6%
Fibre 3,35 g 13,4%
Proteine 21,12 g 42,2%
Sale 2,44 g 40,7%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Altri porzionamenti

Composizione

Pasta g 80,00
Mozzarella g 60,00
Pomodori pelati g 75,00
Concentrato di pomodoro g 10,00
Sale g 2,00
Acqua ml 70,00
Olio extra vergine di oliva ml 3,00

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 300 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 28% (133,65 kcal, di cui saturi 52,47 kcal), carboidrati 53% (249,52 kcal, di cui zuccheri: 27,52 kcal), fibre 1% (6,7 kcal), proteine 18% (84,48 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 300 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Pasta al forno (una porzione) utilizzando il box sottostante

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