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Calorie e Valori nutrizionali Pasta alla gricia (una porzione)

220 g di Pasta alla gricia (una porzione) apportano 666,45 calorie (kcal), equivalenti a 2790,29 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 666,45 kcal 33,3%
Valore energetico (Kjoule) ** 2790,29 kJ 33,3%
Grassi 39,82 g 56,9%
Grassi saturi 14,42 g 72,1%
Carboidrati 58,58 g 21,7%
Zuccheri 3,15 g 3,5%
Fibre 2,40 g 9,6%
Proteine 18,50 g 37%
Sale 1,65 g 27,5%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Altri porzionamenti

Composizione

Pasta g 80,00
Pecorino romano g 10,00
Guanciale di maiale g 45,00
Pepe g q.b.
Sale g q.b.
Acqua ml 80,00
Olio extra vergine di oliva ml 5,00

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 220 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 55% (370,33 kcal, di cui saturi 134,11 kcal), carboidrati 33% (222,6 kcal, di cui zuccheri: 11,97 kcal), fibre 1% (4,8 kcal), proteine 11% (74 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 220 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Pasta alla gricia (una porzione) utilizzando il box sottostante

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Indice glicemico

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