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Calorie e Valori nutrizionali Pasta e cavolfiore

100 g di Pasta e cavolfiore apportano 90,26 calorie (kcal), equivalenti a 377,9 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 90,26 kcal 4,5%
Valore energetico (Kjoule) ** 377,9 kJ 4,5%
Grassi 1,73 g 2,5%
Grassi saturi 0,51 g 2,6%
Carboidrati 15,17 g 5,6%
Zuccheri 1,75 g 1,9%
Fibre 1,20 g 4,8%
Proteine 3,64 g 7,3%
Sale 0,42 g 7%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Composizione

Pasta corta g 18,87
Cavolfiore g 23,58
Brodo vegetale ml 51,89
Trito per soffritto con carota, sedano, cipolla , olio g 3,54
Basilico g q.b.
Pepe g q.b.
Grana Padano g 0,94
Olio extra vergine di oliva ml 1,18

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 18% (16,09 kcal, di cui saturi 4,74 kcal), carboidrati 64% (57,65 kcal, di cui zuccheri: 6,65 kcal), fibre 3% (2,4 kcal), proteine 16% (14,56 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Pasta e cavolfiore utilizzando il box sottostante

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Indice glicemico

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