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Calorie e Valori nutrizionali Pasta e cavolfiore

100 g di Pasta e cavolfiore apportano 110,65 calorie (kcal), equivalenti a 463,27 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 110,65 kcal 5,5%
Valore energetico (Kjoule) ** 463,27 kJ 5,5%
Grassi 2,31 g 3,3%
Grassi saturi 0,89 g 4,5%
Carboidrati 17,78 g 6,6%
Zuccheri 1,86 g 2,1%
Fibre 1,34 g 5,4%
Proteine 4,71 g 9,4%
Sale 0,66 g 11%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Pasta e cavolfiore, con poco brodo vegetale e Grana Padano grattugiato

Composizione

Pasta corta g 22,54
Cavolfiore al vapore g 25,35
Brodo vegetale ml 45,07
Trito per soffritto con carota, sedano, cipolla g 2,82
Basilico g q.b.
Pepe g q.b.
Grana Padano g 2,82
Olio extra vergine di oliva ml 1,13
Sale g 0,28

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 18% (20,79 kcal, di cui saturi 8,01 kcal), carboidrati 63% (71,12 kcal, di cui zuccheri: 7,44 kcal), fibre 2% (2,68 kcal), proteine 17% (18,84 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Pasta e cavolfiore utilizzando il box sottostante

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Indice glicemico

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