100 g di Pastiera apportano 355 calorie (kcal), equivalenti a 1486,31 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
355 kcal
17,8%
Valore energetico (Kjoule) **
1486,31 kJ
17,8%
Grassi
14 g
20%
Grassi saturi
8,20 g
41%
Carboidrati
50,20 g
18,6%
Zuccheri
28,20 g
31,3%
Fibre
1,60 g
6,4%
Proteine
7,20 g
14,4%
Sale
0,10 g
1,7%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 35%(126 kcal, di cui
saturi 73,8 kcal), carboidrati 56% (204,8
kcal, di cui zuccheri: 112,8 kcal), fibre 1% (3,2 kcal), proteine 8% (28,8 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Pastiera non è adatto alla Dieta Chetogenica, e questa porzione da 100 g apporta 50,20 g di carboidrati, di cui 28,20 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, non è adatto alla Dieta Vegana, né alla Dieta Paleo; è adatto alla Dieta Vegetariana se è senza strutto.
