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Calorie e Valori nutrizionali Patate al forno

100 g di Patate al forno apportano 94,58 calorie (kcal), equivalenti a 395,99 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 94,58 kcal 4,7%
Valore energetico (Kjoule) ** 395,99 kJ 4,7%
Grassi 2,54 g 3,6%
Grassi saturi 0,37 g 1,9%
Carboidrati 15,47 g 5,7%
Zuccheri 0,63 g 0,7%
Fibre 1,74 g 7%
Proteine 1,75 g 3,5%
Sale 0,65 g 10,8%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Patate al forno condite

Composizione

Patate g 96,67
Olio extra vergine di oliva ml 2,67
Rosmarino fresco g q.b.
Origano essiccato g q.b.
Basilico g q.b.
Salvia fresca g q.b.
Sale g 0,67

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 24% (22,86 kcal, di cui saturi 3,33 kcal), carboidrati 65% (61,88 kcal, di cui zuccheri: 2,52 kcal), fibre 4% (3,48 kcal), proteine 7% (7 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Patate al forno utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Patate al forno ha indice glicemico 89 ed è un alimento a alto indice glicemico.

Indice glicemico 89 alto

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Patate al forno è 13,8 ed è una porzione a alto carico glicemico.

Carico glicemico 13,8 alto

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