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Calorie e Valori nutrizionali Pepe Cayenne

100 g di Pepe Cayenne apportano 255 calorie (kcal), equivalenti a 1067,63 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 255 kcal 12,8%
Valore energetico (Kjoule) ** 1067,63 kJ 12,8%
Grassi 3,26 g 4,7%
Grassi saturi 0,98 g 4,9%
Carboidrati 64,81 g 24%
Zuccheri 0,64 g 0,7%
Fibre 26,50 g 106%
Proteine 10,95 g 21,9%
Sale 0,04 g 0,7%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 8% (29,34 kcal, di cui saturi 8,82 kcal), carboidrati 67% (259,24 kcal, di cui zuccheri: 2,56 kcal), fibre 14% (53 kcal), proteine 11% (43,8 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Pepe Cayenne utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Pepe Cayenne ha indice glicemico 32 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 32 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Pepe Cayenne è 20,7 ed è una porzione a alto carico glicemico.

Carico glicemico 20,7 alto

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