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Calorie e Valori nutrizionali Peperoni e patate cotti in padella o al forno

100 g di Peperoni e patate cotti in padella o al forno apportano 84,05 calorie (kcal), equivalenti a 351,9 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 84,05 kcal 4,2%
Valore energetico (Kjoule) ** 351,9 kJ 4,2%
Grassi 2,64 g 3,8%
Grassi saturi 0,36 g 1,8%
Carboidrati 12,47 g 4,6%
Zuccheri 3,52 g 3,9%
Fibre 2,99 g 12%
Proteine 1,93 g 3,9%
Sale 0,70 g 11,7%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Composizione

Peperoni cotti al forno, sconditi g 47,74
Patate lessate g 47,74
Olio extra vergine di oliva ml 2,58
Spezie a piacere disidratate g 0,65
Sale g 0,65
Aglio g 0,65

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 27% (23,76 kcal, di cui saturi 3,24 kcal), carboidrati 57% (49,88 kcal, di cui zuccheri: 14,08 kcal), fibre 7% (5,98 kcal), proteine 9% (7,72 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Peperoni e patate cotti in padella o al forno utilizzando il box sottostante

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