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Calorie e Valori nutrizionali Pesche

100 g di Pesche apportano 28 calorie (kcal), equivalenti a 117,23 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 28 kcal 1,4%
Valore energetico (Kjoule) ** 117,23 kJ 1,4%
Grassi 0,04 g 0,1%
Grassi saturi 0,01 g 0,1%
Carboidrati 5,70 g 2,1%
Zuccheri 5,70 g 6,3%
Fibre 1,70 g 6,8%
Proteine 0,70 g 1,4%
Sale 0,10 g 1,7%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Altri porzionamenti

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 1% (0,36 kcal, di cui saturi 0,09 kcal), carboidrati 78% (22,8 kcal, di cui zuccheri: 22,8 kcal), fibre 12% (3,4 kcal), proteine 10% (2,8 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Pesche utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Pesche ha indice glicemico 35 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 35 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Pesche è 2 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 2 basso

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