Calorie e Valori nutrizionali Petto di pollo (una porzione)
150 g di Petto di pollo (una porzione) apportano 156 calorie (kcal), equivalenti a 653,14 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
156 kcal
7,8%
Valore energetico (Kjoule) **
653,14 kJ
7,8%
Grassi
1,50 g
2,1%
Grassi saturi
0,45 g
2,3%
Carboidrati
0 g
0%
Zuccheri
0 g
0%
Fibre
0 g
0%
Proteine
35,55 g
71,1%
Sale
0,15 g
2,5%
Micronutrienti
AR *
Calcio (Ca)
6 mg
0,8%
Ferro (Fe)
0,6 mg
4,3%
Potassio (K)
555 mg
27,8%
Tiamina (Vit. B1)
0,15 mg
13,6%
Riboflavina (Vit. B2)
0,3 mg
21,4%
Niacina (Vit. B3-PP)
12,45 mg
77,8%
Acido ascorbico (Vit. C)
0 mg
0%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
I valori nella tabella si riferiscono a 150 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Petto di pollo (una porzione) utilizzando il box
sottostante
Le calorie di 150 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 9%(13,5 kcal, di cui
saturi 4,05 kcal), carboidrati 0% (0
kcal, di cui zuccheri: 0 kcal), fibre 0% (0 kcal), proteine 91% (142,2 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Petto di pollo è compatibile con la Dieta Chetogenica, e questa porzione da 150 g apporta 0 g di carboidrati, di cui 0 g di zuccheri. Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Paleo, ma non è adatto alla Dieta Vegana, né alla Dieta Vegetariana.
