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Calorie e Valori nutrizionali Pizza ai Frutti di mare

100 g di Pizza ai Frutti di mare apportano 135,46 calorie (kcal), equivalenti a 567,14 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 135,46 kcal 6,8%
Valore energetico (Kjoule) ** 567,14 kJ 6,8%
Grassi 1,47 g 2,1%
Grassi saturi 0,29 g 1,5%
Carboidrati 21,76 g 8,1%
Zuccheri 0,96 g 1,1%
Fibre 1,05 g 4,2%
Proteine 8,57 g 17,1%
Sale 1,06 g 17,7%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Pizza ai frutti di mare, rossa, senza mozzarella

Composizione

Pasta per pizza g 48,52
Passata di pomodoro g 16,88
Totani g 10,55
Cozze sgusciate g 5,27
Gamberetti sgusciati g 7,38
Seppioline g 10,55
Olio extra vergine di oliva ml 0,84
Sale g q.b.
Aglio g q.b.
Prezzemolo g q.b.

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 10% (13,67 kcal, di cui saturi 2,7 kcal), carboidrati 62% (82,69 kcal, di cui zuccheri: 3,65 kcal), fibre 2% (2,1 kcal), proteine 26% (34,28 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Pizza ai Frutti di mare utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

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