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Calorie e Valori nutrizionali Pizza di scarola

100 g di Pizza di scarola apportano 154,33 calorie (kcal), equivalenti a 646,15 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 154,33 kcal 7,7%
Valore energetico (Kjoule) ** 646,15 kJ 7,7%
Grassi 2,58 g 3,7%
Grassi saturi 0,40 g 2%
Carboidrati 27,22 g 10,1%
Zuccheri 1,24 g 1,4%
Fibre 1,94 g 7,8%
Proteine 5,20 g 10,4%
Sale 0,97 g 16,2%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Prodotto da forno: pasta lievitata farcita con preparazione di scarole

Altri porzionamenti

Composizione

Impasto per pizza cotto g 26,69
Scarola lessata g 41,07
Olio extra vergine di oliva ml 0,82
Capperi g 0,70
Olive taggiasche denocciolate g 3,29
Impasto per pizza cotto g 26,69
Olio extra vergine di oliva ml 0,66
Sale g 0,08

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 15% (23,22 kcal, di cui saturi 3,6 kcal), carboidrati 69% (108,88 kcal, di cui zuccheri: 4,96 kcal), fibre 2% (3,88 kcal), proteine 13% (20,8 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Pizza di scarola utilizzando il box sottostante

Ricalcola

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