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Calorie e Valori nutrizionali Pizza Margherita con grana, rucola e prosciutto crudo (una pizza)

450 g di Pizza Margherita con grana, rucola e prosciutto crudo (una pizza) apportano 846,39 calorie (kcal), equivalenti a 3543,67 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 846,39 kcal 42,3%
Valore energetico (Kjoule) ** 3543,67 kJ 42,3%
Grassi 27,90 g 39,9%
Grassi saturi 11,80 g 59%
Carboidrati 102,58 g 38%
Zuccheri 5,16 g 5,7%
Fibre 4,94 g 19,8%
Proteine 45,69 g 91,4%
Sale 5,46 g 91%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Composizione

Impasto per pizza g 230,00
Passata di pomodoro g 75,00
Mozzarella g 85,00
Prosciutto crudo g 32,00
Grana Padano g 11,00
Rucola g 13,00
Olio extra vergine di oliva ml 4,00

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 450 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 29% (251,1 kcal, di cui saturi 106,2 kcal), carboidrati 48% (410,32 kcal, di cui zuccheri: 20,64 kcal), fibre 1% (9,88 kcal), proteine 21% (182,76 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 450 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Pizza Margherita con grana, rucola e prosciutto crudo (una pizza) utilizzando il box sottostante

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