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Calorie e Valori nutrizionali Pollo allo spiedo (una porzione)

140 g di Pollo allo spiedo (una porzione) apportano 299,60 calorie (kcal), equivalenti a 1254,37 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 299,60 kcal 15%
Valore energetico (Kjoule) ** 1254,37 kJ 15%
Grassi 19,60 g 28%
Grassi saturi 5,74 g 28,7%
Carboidrati 0,70 g 0,3%
Zuccheri 0,70 g 0,8%
Fibre 0,70 g 2,8%
Proteine 30,80 g 61,6%
Sale 1,54 g 25,7%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Un quarto di pollo; condito con spezie; senza pelle

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 140 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 59% (182,28 kcal, di cui saturi 53,38 kcal), carboidrati 1% (2,66 kcal, di cui zuccheri: 2,66 kcal), fibre 0% (1,4 kcal), proteine 40% (123,2 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 140 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Pollo allo spiedo (una porzione) utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

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