Calorie e Valori nutrizionali Porridge con banana e yogurt
100 g di Porridge con banana e yogurt apportano 84,33 calorie (kcal), equivalenti a 353,07 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
84,33 kcal
4,2%
Valore energetico (Kjoule) **
353,07 kJ
4,2%
Grassi
0,62 g
0,9%
Grassi saturi
0,12 g
0,6%
Carboidrati
16,27 g
6%
Zuccheri
10,57 g
11,7%
Fibre
1,52 g
6,1%
Proteine
2,53 g
5,1%
Sale
0,10 g
1,7%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 7%(5,58 kcal, di cui
saturi 1,08 kcal), carboidrati 78% (65,08
kcal, di cui zuccheri: 42,28 kcal), fibre 4% (3,04 kcal), proteine 12% (10,12 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Porridge con banana e yogurt utilizzando il box sottostante
