Calorie e Valori nutrizionali Porridge con mele e yogurt
100 g di Porridge con mele e yogurt apportano 85,63 calorie (kcal), equivalenti a 358,52 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
85,63 kcal
4,3%
Valore energetico (Kjoule) **
358,52 kJ
4,3%
Grassi
0,95 g
1,4%
Grassi saturi
0,30 g
1,5%
Carboidrati
15,08 g
5,6%
Zuccheri
8,52 g
9,5%
Fibre
1,85 g
7,4%
Proteine
3,03 g
6,1%
Sale
0,12 g
2%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 10%(8,55 kcal, di cui
saturi 2,7 kcal), carboidrati 71% (60,32
kcal, di cui zuccheri: 34,08 kcal), fibre 4% (3,7 kcal), proteine 14% (12,12 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Porridge con mele e yogurt utilizzando il box sottostante
