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Calorie e Valori nutrizionali Primo sale alla rucola

100 g di Primo sale alla rucola apportano 229 calorie (kcal), equivalenti a 958,78 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 229 kcal 11,5%
Valore energetico (Kjoule) ** 958,78 kJ 11,5%
Grassi 17,40 g 24,9%
Grassi saturi 7,70 g 38,5%
Carboidrati 4,90 g 1,8%
Zuccheri 1,50 g 1,7%
Fibre 0 g 0%
Proteine 12,20 g 24,4%
Sale 1,73 g 28,8%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 70% (156,6 kcal, di cui saturi 69,3 kcal), carboidrati 9% (19,6 kcal, di cui zuccheri: 6 kcal), fibre 0% (0 kcal), proteine 22% (48,8 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Primo sale alla rucola utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Primo sale alla rucola ha indice glicemico 30 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 30 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Primo sale alla rucola è 1,5 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 1,5 basso

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