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Calorie e Valori nutrizionali Primosale (una porzione)

60 g di Primosale (una porzione) apportano 135 calorie (kcal), equivalenti a 565,22 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 135 kcal 6,8%
Valore energetico (Kjoule) ** 565,22 kJ 6,8%
Grassi 10,50 g 15%
Grassi saturi 7,32 g 36,6%
Carboidrati 1,68 g 0,6%
Zuccheri 1,68 g 1,9%
Fibre 0 g 0%
Proteine 8,40 g 16,8%
Sale 0,30 g 5%
Micronutrienti AR *
Calcio (Ca) 249,6 mg 31,2%
Fosforo (P) 176,4 mg 25,2%
Retinolo, Carotenoidi (Vit. A) 126 µg 15,8%
Cobalamina (Vit. B12) 0,4 µg 16%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 60 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 70% (94,5 kcal, di cui saturi 65,88 kcal), carboidrati 5% (6,72 kcal, di cui zuccheri: 6,72 kcal), fibre 0% (0 kcal), proteine 25% (33,6 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 60 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Primosale (una porzione) utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Primosale (una porzione) ha indice glicemico 30 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 30 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 60 g di Primosale (una porzione) è 0,5 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 0,5 basso

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