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Calorie e Valori nutrizionali Quiche alle zucchine e speck

100 g di Quiche alle zucchine e speck apportano 211,60 calorie (kcal), equivalenti a 885,93 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 211,60 kcal 10,6%
Valore energetico (Kjoule) ** 885,93 kJ 10,6%
Grassi 14,30 g 20,4%
Grassi saturi 7,52 g 37,6%
Carboidrati 11,21 g 4,2%
Zuccheri 1,67 g 1,9%
Fibre 0,78 g 3,1%
Proteine 9,04 g 18,1%
Sale 0,81 g 13,5%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 61% (128,7 kcal, di cui saturi 67,68 kcal), carboidrati 21% (44,84 kcal, di cui zuccheri: 6,68 kcal), fibre 1% (1,56 kcal), proteine 17% (36,16 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Quiche alle zucchine e speck utilizzando il box sottostante

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