Calorie e Valori nutrizionali Quiche di ricotta e spinaci
100 g di Quiche di ricotta e spinaci apportano 203,11 calorie (kcal), equivalenti a 850,38 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
203,11 kcal
10,2%
Valore energetico (Kjoule) **
850,38 kJ
10,2%
Grassi
13,21 g
18,9%
Grassi saturi
6,34 g
31,7%
Carboidrati
11,33 g
4,2%
Zuccheri
0,83 g
0,9%
Fibre
1,72 g
6,9%
Proteine
8,73 g
17,5%
Sale
1,23 g
20,5%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 59%(118,89 kcal, di cui
saturi 57,06 kcal), carboidrati 22% (45,32
kcal, di cui zuccheri: 3,32 kcal), fibre 2% (3,44 kcal), proteine 17% (34,92 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Quiche di ricotta e spinaci utilizzando il box sottostante
