Calorie e Valori nutrizionali Salsa di soia

100 ml di Salsa di soia apportano 265 calorie (kcal), equivalenti a 1109,5 kJoule.

Macronutrienti		AR *
Valore energetico (Calorie)	265 kcal	13,3%
Valore energetico (Kjoule) **	1109,5 kJ	13,3%
Grassi	0 g	0%
Grassi saturi	0 g	0%
Carboidrati	61,20 g	22,7%
Zuccheri	55,40 g	61,6%
Fibre	0 g	0%
Proteine	5,10 g	10,2%
Sale	14,18 g	236,3%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

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Altri porzionamenti

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 ml.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Salsa di soia utilizzando il box sottostante

ml Ricalcola

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 ml di questo alimento sono così suddivise: grassi 0% (0 kcal, di cui saturi 0 kcal), carboidrati 92% (244,8 kcal, di cui zuccheri: 221,6 kcal), fibre 0% (0 kcal), proteine 8% (20,4 kcal).

Con quale dieta è compatibile?

L'alimento Salsa di soia non è adatto alla Dieta Paleo.

Dieta Paleo

Non compatibile

Queste informazioni non costituiscono parere medico.
Prima del consumo, verifica sulla confezione i valori nutrizionali, l'assenza di eventuali ingredienti non ammessi nella dieta (contaminanti, allergeni).
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Indice glicemico

L'alimento Salsa di soia ha indice glicemico 15 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico

basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 ml di Salsa di soia è 9,2 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico

9,2

basso

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