100 g di Semi di chia bianca apportano 446 calorie (kcal), equivalenti a 1867,31 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
446 kcal
22,3%
Valore energetico (Kjoule) **
1867,31 kJ
22,3%
Grassi
31 g
44,3%
Grassi saturi
3,30 g
16,5%
Carboidrati
7,70 g
2,9%
Zuccheri
0,60 g
0,7%
Fibre
34 g
136%
Proteine
17 g
34%
Sale
0,05 g
0,8%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 63%(279 kcal, di cui
saturi 29,7 kcal), carboidrati 7% (30,8
kcal, di cui zuccheri: 2,4 kcal), fibre 15% (68 kcal), proteine 15% (68 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Semi di chia bianca utilizzando il box sottostante
