100 g di Semi di girasole apportano 559 calorie (kcal), equivalenti a 2340,42 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
559 kcal
28%
Valore energetico (Kjoule) **
2340,42 kJ
28%
Grassi
39,30 g
56,1%
Grassi saturi
6 g
30%
Carboidrati
18,10 g
6,7%
Zuccheri
4,70 g
5,2%
Fibre
11,60 g
46,4%
Proteine
27,40 g
54,8%
Sale
0,24 g
4%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 63%(353,7 kcal, di cui
saturi 54 kcal), carboidrati 13% (72,4
kcal, di cui zuccheri: 18,8 kcal), fibre 4% (23,2 kcal), proteine 20% (109,6 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Semi di girasole utilizzando il box sottostante