100 g di Semi di zucca apportano 618 calorie (kcal), equivalenti a 2587,44 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
618 kcal
30,9%
Valore energetico (Kjoule) **
2587,44 kJ
30,9%
Grassi
49,10 g
70,1%
Grassi saturi
8,70 g
43,5%
Carboidrati
10,70 g
4%
Zuccheri
1,40 g
1,6%
Fibre
6 g
24%
Proteine
30,20 g
60,4%
Sale
0,60 g
10%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 72%(441,9 kcal, di cui
saturi 78,3 kcal), carboidrati 7% (42,8
kcal, di cui zuccheri: 5,6 kcal), fibre 2% (12 kcal), proteine 20% (120,8 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Semi di zucca utilizzando il box sottostante
