Calorie e Valori nutrizionali Seppie con patate (una porzione)
245 g di Seppie con patate (una porzione) apportano 226,29 calorie (kcal), equivalenti a 947,43 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
226,29 kcal
11,3%
Valore energetico (Kjoule) **
947,43 kJ
11,3%
Grassi
4,63 g
6,6%
Grassi saturi
0,69 g
3,5%
Carboidrati
23,77 g
8,8%
Zuccheri
0,97 g
1,1%
Fibre
3,62 g
14,5%
Proteine
22,62 g
45,2%
Sale
2,09 g
34,8%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 245 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 18%(41,67 kcal, di cui
saturi 6,21 kcal), carboidrati 41% (95,08
kcal, di cui zuccheri: 3,88 kcal), fibre 3% (7,24 kcal), proteine 39% (90,48 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 245 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Seppie con patate (una porzione) utilizzando il box sottostante
