Calorie e Valori nutrizionali Seppie con patate (una porzione)
245 g di Seppie con patate (una porzione) apportano 237,03 calorie (kcal), equivalenti a 992,4 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
237,03 kcal
11,9%
Valore energetico (Kjoule) **
992,4 kJ
11,9%
Grassi
4,67 g
6,7%
Grassi saturi
0,70 g
3,5%
Carboidrati
23,82 g
8,8%
Zuccheri
0,97 g
1,1%
Fibre
3,62 g
14,5%
Proteine
23,59 g
47,2%
Sale
2,15 g
35,8%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 245 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 18%(42,03 kcal, di cui
saturi 6,3 kcal), carboidrati 40% (95,28
kcal, di cui zuccheri: 3,88 kcal), fibre 3% (7,24 kcal), proteine 39% (94,36 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 245 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Seppie con patate (una porzione) utilizzando il box sottostante
