100 g di Spaghetti apportano 355 calorie (kcal), equivalenti a 1486,31 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
355 kcal
17,8%
Valore energetico (Kjoule) **
1486,31 kJ
17,8%
Grassi
1,50 g
2,1%
Grassi saturi
0,30 g
1,5%
Carboidrati
72 g
26,7%
Zuccheri
3 g
3,3%
Fibre
3 g
12%
Proteine
12 g
24%
Sale
0 g
0%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 4%(13,5 kcal, di cui
saturi 2,7 kcal), carboidrati 81% (288
kcal, di cui zuccheri: 12 kcal), fibre 2% (6 kcal), proteine 14% (48 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Spaghetti non è adatto alla Dieta Chetogenica, e questa porzione da 100 g apporta 72 g di carboidrati, di cui 3 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegana e la Dieta Vegetariana, ma non è adatto alla Dieta Paleo, né alla Dieta Low FODMAP.
