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Calorie e Valori nutrizionali Surimi

100 g di Surimi apportano 101 calorie (kcal), equivalenti a 422,87 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 101 kcal 5,1%
Valore energetico (Kjoule) ** 422,87 kJ 5,1%
Grassi 2,10 g 3%
Grassi saturi 0,30 g 1,5%
Carboidrati 11,40 g 4,2%
Zuccheri 1 g 1,1%
Fibre 1,70 g 6,8%
Proteine 8,30 g 16,6%
Sale 1,52 g 25,3%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 19% (18,9 kcal, di cui saturi 2,7 kcal), carboidrati 45% (45,6 kcal, di cui zuccheri: 4 kcal), fibre 3% (3,4 kcal), proteine 33% (33,2 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Surimi utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Surimi ha indice glicemico 50 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 50 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Surimi è 5,7 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 5,7 basso

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