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Calorie e Valori nutrizionali Surimi (un surimi)

20 g di Surimi (un surimi) apportano 20,2 calorie (kcal), equivalenti a 84,57 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 20,2 kcal 1%
Valore energetico (Kjoule) ** 84,57 kJ 1%
Grassi 0,42 g 0,6%
Grassi saturi 0,06 g 0,3%
Carboidrati 2,28 g 0,8%
Zuccheri 0,20 g 0,2%
Fibre 0,34 g 1,4%
Proteine 1,66 g 3,3%
Sale 0,30 g 5%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 20 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 19% (3,78 kcal, di cui saturi 0,54 kcal), carboidrati 45% (9,12 kcal, di cui zuccheri: 0,8 kcal), fibre 3% (0,68 kcal), proteine 33% (6,64 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 20 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Surimi (un surimi) utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Surimi (un surimi) ha indice glicemico 50 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 50 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 20 g di Surimi (un surimi) è 1,1 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 1,1 basso

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