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Calorie e Valori nutrizionali Toast prosciutto cotto e formaggio

100 g di Toast prosciutto cotto e formaggio apportano 235,12 calorie (kcal), equivalenti a 984,4 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 235,12 kcal 11,8%
Valore energetico (Kjoule) ** 984,4 kJ 11,8%
Grassi 8,84 g 12,6%
Grassi saturi 4,94 g 24,7%
Carboidrati 25,42 g 9,4%
Zuccheri 3,18 g 3,5%
Fibre 1,27 g 5,1%
Proteine 12,82 g 25,6%
Sale 2,11 g 35,2%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Toast classico con prosciutto cotto e formaggio filante

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 35% (82,21 kcal, di cui saturi 45,94 kcal), carboidrati 42% (96,6 kcal, di cui zuccheri: 12,08 kcal), fibre 1% (2,54 kcal), proteine 22% (51,28 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Toast prosciutto cotto e formaggio utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

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