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Calorie e Valori nutrizionali Toast prosciutto cotto e formaggio

100 g di Toast prosciutto cotto e formaggio apportano 244,53 calorie (kcal), equivalenti a 1023,8 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 244,53 kcal 12,2%
Valore energetico (Kjoule) ** 1023,8 kJ 12,2%
Grassi 9,68 g 13,8%
Grassi saturi 4,94 g 24,7%
Carboidrati 25,80 g 9,6%
Zuccheri 4,21 g 4,7%
Fibre 1,88 g 7,5%
Proteine 12,59 g 25,2%
Sale 2,04 g 34%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Toast classico con prosciutto cotto e formaggio filante

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 36% (87,12 kcal, di cui saturi 44,46 kcal), carboidrati 42% (103,2 kcal, di cui zuccheri: 16,84 kcal), fibre 2% (3,76 kcal), proteine 21% (50,36 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Toast prosciutto cotto e formaggio utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

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