leCalorie.it
  1. Home
  2. Categoria
  3. Sandwich & toast
  4. Toast prosciutto cotto e formaggio (due toast)
  • nd
  • nd
  • nd
  • nd
Loading...

Calorie e Valori nutrizionali Toast prosciutto cotto e formaggio (due toast)

170 g di Toast prosciutto cotto e formaggio (due toast) apportano 415,70 calorie (kcal), equivalenti a 1740,45 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 415,70 kcal 20,8%
Valore energetico (Kjoule) ** 1740,45 kJ 20,8%
Grassi 16,46 g 23,5%
Grassi saturi 8,40 g 42%
Carboidrati 43,86 g 16,2%
Zuccheri 7,16 g 8%
Fibre 3,20 g 12,8%
Proteine 21,40 g 42,8%
Sale 3,46 g 57,7%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

2 toast classici

Composizione

Pane da toast g 40,00
Prosciutto cotto per Toast g 40,00
Formaggio fuso a fette g 50,00
Pane da toast g 40,00

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 170 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 36% (148,14 kcal, di cui saturi 75,6 kcal), carboidrati 42% (175,44 kcal, di cui zuccheri: 28,64 kcal), fibre 2% (6,4 kcal), proteine 21% (85,6 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 170 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Toast prosciutto cotto e formaggio (due toast) utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

Indice glicemico -- --

Cerca un altro alimento:

Trova i valori nutrizionali di tanti altri alimenti e prodotti inserendo il loro nome e cliccando su cerca.