Torta rustica di scarola e olive, con base di pasta sfoglia
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Calorie e Valori nutrizionali Torta rustica di scarola e olive, con base di pasta sfoglia
100 g di Torta rustica di scarola e olive, con base di pasta sfoglia apportano 147,52 calorie (kcal), equivalenti a 617,64 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
147,52 kcal
7,4%
Valore energetico (Kjoule) **
617,64 kJ
7,4%
Grassi
8,56 g
12,2%
Grassi saturi
2,34 g
11,7%
Carboidrati
12,20 g
4,5%
Zuccheri
3,73 g
4,1%
Fibre
1,87 g
7,5%
Proteine
4,26 g
8,5%
Sale
0,98 g
16,3%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Torta rustica di scarola e olive, con base di pasta sfoglia utilizzando il box
sottostante
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 53%(77,04 kcal, di cui
saturi 21,06 kcal), carboidrati 33% (48,8
kcal, di cui zuccheri: 14,92 kcal), fibre 3% (3,74 kcal), proteine 12% (17,04 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Torta rustica di scarola e olive, con base di pasta sfoglia non è adatto alla Dieta Chetogenica, e questa porzione da 100 g apporta 12,20 g di carboidrati, di cui 3,73 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, non è adatto alla Dieta Paleo.
