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Calorie e Valori nutrizionali Uva

100 g di Uva apportano 61 calorie (kcal), equivalenti a 255,39 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 61 kcal 3,1%
Valore energetico (Kjoule) ** 255,39 kJ 3,1%
Grassi 0,20 g 0,3%
Grassi saturi 0 g 0%
Carboidrati 14,30 g 5,3%
Zuccheri 13 g 14,4%
Fibre 0,50 g 2%
Proteine 0,50 g 1%
Sale 0,10 g 1,7%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Vitis vinifera

Altri porzionamenti

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 3% (1,8 kcal, di cui saturi 0 kcal), carboidrati 92% (57,2 kcal, di cui zuccheri: 52 kcal), fibre 2% (1 kcal), proteine 3% (2 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Uva utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Uva ha indice glicemico 45 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 45 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Uva è 6,4 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 6,4 basso

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