100 g di Uvetta apportano 328 calorie (kcal), equivalenti a 1373,27 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
328 kcal
16,4%
Valore energetico (Kjoule) **
1373,27 kJ
16,4%
Grassi
0,50 g
0,7%
Grassi saturi
0,20 g
1%
Carboidrati
76 g
28,1%
Zuccheri
59 g
65,6%
Fibre
4 g
16%
Proteine
3,40 g
6,8%
Sale
0,07 g
1,2%
Micronutrienti
AR *
Calcio (Ca)
62 mg
7,8%
Ferro (Fe)
1,79 mg
12,8%
Fosforo (P)
98 mg
14%
Magnesio (Mg)
36 mg
9,6%
Potassio (K)
744 mg
37,2%
Rame (Cu)
0,272 mg
27,2%
Selenio (Se)
0,6 µg
1,1%
Sodio (Na)
26 mg
1,3%
Zinco (Zn)
0,36 mg
3,6%
Retinolo, Carotenoidi (Vit. A)
0 µg
0%
Tiamina (Vit. B1)
0,106 mg
9,6%
Riboflavina (Vit. B2)
0,125 mg
8,9%
Niacina (Vit. B3-PP)
0,766 mg
4,8%
Piridossina (Vit. B6)
0,174 mg
12,4%
Folati (Vit. B9)
5 µg
2,5%
Cobalamina (Vit. B12)
0 µg
0%
Acido ascorbico (Vit. C)
2,3 mg
2,9%
Ergo-Colecalciferolo (Vit. D)
0 µg
0%
Tocoferolo (Vit. E)
0,12 mg
1%
Colesterolo
0 mg
--
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 1%(4,5 kcal, di cui
saturi 1,8 kcal), carboidrati 92% (304
kcal, di cui zuccheri: 236 kcal), fibre 2% (8 kcal), proteine 4% (13,6 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Uvetta utilizzando il box sottostante
