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Calorie e Valori nutrizionali Uvetta

100 g di Uvetta apportano 328 calorie (kcal), equivalenti a 1373,27 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 328 kcal 16,4%
Valore energetico (Kjoule) ** 1373,27 kJ 16,4%
Grassi 0,50 g 0,7%
Grassi saturi 0,20 g 1%
Carboidrati 76 g 28,1%
Zuccheri 59 g 65,6%
Fibre 4 g 16%
Proteine 3,40 g 6,8%
Sale 0,03 g 0,5%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Altri porzionamenti

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 1% (4,5 kcal, di cui saturi 1,8 kcal), carboidrati 92% (304 kcal, di cui zuccheri: 236 kcal), fibre 2% (8 kcal), proteine 4% (13,6 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Uvetta utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Uvetta ha indice glicemico 65 ed è un alimento a medio indice glicemico.

Indice glicemico 65 medio

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Uvetta è 49,4 ed è una porzione a alto carico glicemico.

Carico glicemico 49,4 alto

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