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Calorie e Valori nutrizionali Wasa Original

100 g di Wasa Original apportano 336 calorie (kcal), equivalenti a 1406,76 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 336 kcal 16,8%
Valore energetico (Kjoule) ** 1406,76 kJ 16,8%
Grassi 1,50 g 2,1%
Grassi saturi 0,40 g 2%
Carboidrati 62 g 23%
Zuccheri 1 g 1,1%
Fibre 19 g 76%
Proteine 9 g 18%
Sale 1,16 g 19,3%
Micronutrienti AR *
Calcio (Ca) 31 mg 3,9%
Ferro (Fe) 0 mg 0%
Potassio (K) 123 mg 6,2%
Sodio (Na) 462 mg 23,1%
Ergo-Colecalciferolo (Vit. D) 0 µg 0%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Informazioni aggiuntive

Prodotto da forno di farina di segale

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 4% (13,5 kcal, di cui saturi 3,6 kcal), carboidrati 74% (248 kcal, di cui zuccheri: 4 kcal), fibre 11% (38 kcal), proteine 11% (36 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Wasa Original utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Wasa Original ha indice glicemico 35 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 35 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Wasa Original è 21,7 ed è una porzione a alto carico glicemico.

Carico glicemico 21,7 alto

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