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Calorie e Valori nutrizionali Yogurt ai Frutti di Bosco intero

100 g di Yogurt ai Frutti di Bosco intero apportano 102 calorie (kcal), equivalenti a 427,05 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 102 kcal 5,1%
Valore energetico (Kjoule) ** 427,05 kJ 5,1%
Grassi 3,40 g 4,9%
Grassi saturi 2,40 g 12%
Carboidrati 14 g 5,2%
Zuccheri 12 g 13,3%
Fibre 1 g 4%
Proteine 4,40 g 8,8%
Sale 0,10 g 1,7%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 29% (30,6 kcal, di cui saturi 21,6 kcal), carboidrati 53% (56 kcal, di cui zuccheri: 48 kcal), fibre 2% (2 kcal), proteine 17% (17,6 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Yogurt ai Frutti di Bosco intero utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Yogurt ai Frutti di Bosco intero ha indice glicemico 36 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 36 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Yogurt ai Frutti di Bosco intero è 5 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 5 basso

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