Calorie e Valori nutrizionali Yogurt greco 0% grassi
100 g di Yogurt greco 0% grassi apportano 58 calorie (kcal), equivalenti a 242,83 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
58 kcal
2,9%
Valore energetico (Kjoule) **
242,83 kJ
2,9%
Grassi
0 g
0%
Grassi saturi
0 g
0%
Carboidrati
4,50 g
1,7%
Zuccheri
3,50 g
3,9%
Fibre
0 g
0%
Proteine
10 g
20%
Sale
0,10 g
1,7%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Yogurt greco 0% grassi utilizzando il box
sottostante
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 0%(0 kcal, di cui
saturi 0 kcal), carboidrati 31% (18
kcal, di cui zuccheri: 14 kcal), fibre 0% (0 kcal), proteine 69% (40 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Yogurt greco 0% grassi è da limitare nella Dieta Chetogenica, tieni conto che questa porzione da 100 g apporta 4,50 g di carboidrati e 3,50 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegetariana, ma non è adatto alla Dieta Vegana, né alla Dieta Paleo.
